Urolithin a (dá ngairtear UA anseo feasta) is meitibilít de mhiocrorgánaigh intestinal é agus ní féidir é a fhorlíonadh go díreach trí bhealaí cothaithe. Mar sin féin, tá a réamhtheachtaí ellagitannin saibhir i pomegranate, sútha talún agus torthaí eile.

Is féidir an chéad teagmháil idir daoine agus UA a rianú siar go dtí 2005. Fuair ​​foireann taighde an eolaí CERD á amach ar dtús go raibh urolithin A ann agus dheimhnigh gurb é an obair a bhí i gceist le micreabhiota gut.

Sna deich mbliana ina dhiaidh sin, tá treocht fáis leanúnach coinnithe ag líon na staidéar ar UA, agus fuarthas a fheidhmeanna saibhir ionfhabhtú víreas frith-ocsaídiúcháin, frith-ailse, frith-athlastach agus frith-baictéarach ceann i ndiaidh a chéile. Tháinig an tsubstaint draíochta seo a dhíorthaítear ón dúlra i bhfianaise níos mó agus níos mó eolaithe.

Mar sin, cad é an mheicníocht taobh thiar de na feidhmeanna ildaite seo de urolithin a? Conas a chuidíonn sé le horgánaigh troid in aghaidh aosaithe agus cur leis an saol?

Uimh.1frith aging

Ós rud é go bhfuarthas amach in 2016 gur féidir leis saolré Caenorhabditis elegans a leathnú go héifeachtach, éifeachtúlacht frith-aosaithe urolithin A i leibhéil éagsúla (gaschealla hematopoietic, fíocháin chraicinn, inchinn (orgáin), córas imdhíonachta, saolré aonair) agus speiceas (Caenorhabditis elegans, Drosophila melanogaster, lucha, daoine) léirithe go láidir.

Tá míniú réasúnta tugtha ag eolaithe freisin ar an meicníocht atá taobh thiar de.

I dtrialacha ainmhithe agus cliniciúla, fuair eolaithe amach gur féidir le UA bac a chur ar iomadú mífheidhm mitochondrial ag dul in aois agus saol na mitochondria a shíneadh trí uathphagy de mitochondria mífheidhmiúil a aslú agus bithshintéis mitochondrial a rialáil, agus go bhféadfadh sé miotasóis cealla a aslú freisin, atá díreach contrártha leis an. éifeachtaí ag dul in aois.

Tabhair faoi deara: mar ionduchtóir miotóiseach, is féidir le urophyllin a an meath ar mhiotóis de bharr dul in aois a athbhunú

Tar éis dúinn an mheicníocht a léamh, déanaimis féachaint ar an gceist is mó imní: conas a fheidhmíonn éifeachtúlacht frith-aosaithe UA i dtrialacha cliniciúla daonna?

Go dtí seo, tá trialacha daonna cliniciúla ar éifeachtúlacht frith-aosaithe UA dírithe den chuid is mó ar fheabhas a chur ar fhadhbanna feidhm matáin chnámharlaigh a bhaineann le haois (b'fhéidir toisc go bhfuil an éifeacht feabhsaithe le feiceáil agus níos éasca le breathnú). Dheimhnigh roinnt staidéar go bhfuil sábháilteacht mhaith agus bith-infhaighteacht UA i ndaoine.

Ina theannta sin, sna staidéir seo, luaigh na húdair go bhfuil ról frith-aging ag UA trí fheabhas a chur ar fheidhm mitosis agus mitochondrial na gcealla comhfhreagracha, atá comhsheasmhach freisin leis an meicníocht thuasluaite.

Pointe suimiúil eile ná gur fheabhsaigh UA seasmhacht agus folláine fhisiceach daoine aosaithe sna trialacha seo, ach níorbh fhéidir leis an fheidhmíocht is fearr de ghníomhaíochtaí a fheabhsú, rud a chuir le tuiscint freisin ar fhéiniúlacht UA mar chothabhálaí feidhm seachas amplifier.

Tá trí éifeacht clasaiceach ag Uimh.2: frith-athlastach, frithocsaídeach agus frith-ailse

Tar éis críochnú an protagonist frith-aging, a ligean ar ghlacadh le breathnú ar an chéad agus an chuid is mó staidéar trí éifeachtaí móra de UA: frith-athlastach, antioxidant agus frith-ailse.

Tá sé deimhnithe ag roinnt scoláirí gur féidir le UA cosán apoptosis a bhaineann le mitochondria a chosc agus cosán comharthaíochta P-38 MAPK a rialáil, rud a chuireann cosc ​​ar apoptosis ocsaídiúcháin de bharr strus. Mar shampla, is féidir le UA feabhas a chur ar ráta marthanais néaróin spreagtha ag strus ocsaídiúcháin agus tá dea-fheidhm neuroprotective aige.

Nóta grianghraf: D'fhéadfadh UA a bheith cosúil le scannán úr-choimeád ar dhromchla torthaí don chorp.

Foinse grianghraf: https://vinepair.com/articles/what-is-oxidation-in-wine/

I gcomparáid lena chumas frithocsaídeach, tá gníomhaíocht frith-athlastach níos cumhachtaí ag UA agus féadann sé bac mór a chur ar TNF- Agus fachtóirí athlastacha tipiciúla eile, agus is é sin an fáth a bhfuil ról ag UA i gcóireálacha athlastacha éagsúla, lena n-áirítear fíocháin inchinn, saill, croí, stéig agus ae, agus is féidir leis athlasadh fíocháin éagsúla a mhaolú.

I sraith samhlacha cealla daonna, tá sé deimhnithe go bhfuil ról frith-ailse ag UA trí apoptosis a aslú agus an timthriall cille a bhlocáil, agus ailse drólainne agus ailse próstatach ar na cinn is suntasaí.

Éifeacht cosanta Uimh.3: nerve, conradh gastrointestinal agus cardashoithíoch

Ag leibhéal an chórais, tá sé cruthaithe freisin go bhfuil éifeachtaí cosanta den scoth ag UA ar an néarchóras, ar an gcóras gastrointestinal agus ar an gcóras cardashoithíoch. Is féidir a rá gurb é ár ngardaí sláinte den scoth é.

Mar shampla, i ngalar néarmheathlúcháin de bharr aosaithe, thuairiscigh staidéir gur féidir le UA cosán comharthaíochta SIRT1 a ghníomhachtú, cosán comharthaíochta mTOR a íosrialáil, agus uathphagy a ghníomhachtú chun aosú inchinne D-galactós-spreagtha a chosc, rud a fheabhsóidh lagú cognaíocha i lucha aosaithe.

Feabhsaíonn Uimh.4 raimhre agus rialaíonn timpeallacht flóra intestinal

Ina theannta sin, léirigh staidéir go bhfuil an éifeacht draíochta ag UA feabhas a chur ar otracht agus ar thimpeallacht an fhlóra intestinal a rialáil. Mar sin féin, mar gheall ar theorainneacha spáis, inniu, ní dhéanfaidh paipai níos mó aithne anseo.

Tar éis an oiread sin a rá, ní mór do chara a bheith imníoch a iarraidh, tá an oiread sin buntáistí ag UA, agus is táirge nádúrtha íon é a dhíorthaítear ó thorthaí agus glasraí nádúrtha, agus mar sin conas is féidir linn UA a fhorlíonadh inár saol?

Tá nádúr níos fearr? Níl! Seans go mbeidh saothair níos fearr!

Mar bhronntanas ón dúlra, réamhtheachtaí UA,eigilitín, tá ábhar ard i bplandaí agus torthaí coitianta éagsúla. Tá pie pie tar éis an tábla comhfhreagrach a réiteach do do thagairt thíos:

Ellagitannins agus ábhar aigéid ellagic i dtáirgí bia

Ar an láimh eile, is féidir táirgeadh tionsclaíoch UA a bhaint amach freisin trí shintéis cheimiceach, agus tá a sábháilteacht cruthaithe ag líon mór staidéar tocsaineolaíochta.

Go deimhin, chomh luath le 2018, tá UA ainmnithe mar shubstaint inite "sábháilte aitheanta" ag Riarachán Bia agus drugaí na Stát Aontaithe, ar féidir é a chur le milkshakes próitéin, ionaid béile, min-choirce toirt, barraí próitéin cothaitheacha agus deochanna bainne (suas. go 500 mg / sciar), iógart Gréagach, iógart próitéin ard agus milkshakes próitéine bainne (suas go dtí 1000 mg / sciar).

Thairis sin, dhearbhaigh staidéir ábhartha freisin gur féidir le riarachán díreach ó bhéal UA feabhas suntasach a dhéanamh ar ábhar UA san fhuil agus na sochair sláinte céanna a bhaint amach ná bianna saibhir UA a ghlacadh mar sú pomegranáit.

Difríochtaí sintéise meitibileach i measc daoine, UA: mo mhaith, ní féidir leat taitneamh a bhaint as

Maidir le forlíonadh UA, is é drochscéal eile ná go bhféadfadh sé nach mbeadh forlíonadh bianna saibhir i réamhtheachtaithe UA éifeachtach do gach duine.

Is é an chúis atá leis an toradh éagórach seo ná mar gheall ar dhifríochtaí namiocróib stéigeachi gcorp daonna éagsúla.

Foinse íomhá: https://decodeage.com/blogs/gut-microbiome/11-health-benefits-of-urolithin-a-on-ageing-muscle-endurance-and-gut-health-1

Léirigh staidéar a rinne Tom á s-barber á n in 2014 gur féidir daoine a roinnt i dtrí fheinitíopa de réir chumais éagsúla meitibileach agus shintéiseacha urolithin, eadhon, "feinitíopa a", "feinitíopa B" agus "feinitíopa 0". Ina measc, ní féidir ach amháin iad siúd a bhfuil feinitíopa meitibileach a acu méid mór urolithin a shintéisiú. D'aimsigh ROC í o Garc í a-villalba an ceathrú feinitíopa i 2019, "R", agus níl an cineál daonra seo in ann urolithin a a shintéisiú freisin.

Luaigh:Meitibileacht Aigéad Ealaigigh ag Micribhitheán Gut Daonna: Breathnú Comhsheasmhach ar Trí Fhéinitíopa Úrolitin i dTrialacha Idirghabhála, Neamhspleách ar Fhoinse Bia, Aois, agus Stádas Sláinte (https://pubs.acs.org/doi/10.1021/jf5024615）

Suimiúil go leor, léirigh staidéir eile go bhfuil comhghaol idir feinitíopa meitibileach urolithin agus dul in aois. I ndaoine fásta óga sláintiúla ({{0}} bliain d'aois), is ionann feinitíopa A agus thart ar 70-80% agus feinitíopa B thart ar 10-20%. Le méadú ar aois (30-90 bliain), tháinig laghdú ar chomhréir na feinitíopa, tháinig méadú ar líon na feinitíopa B, agus ar deireadh shroich 50% agus 40%, faoi seach, agus d'fhan an cion feinitíopa 0 (10%). go bunúsach gan athrú.

Ar ndóigh, má fhaigheann tú ar an drochuair nach bhfuil tú i do bhall den "Dia roghnaithe a", ní gá duit a bheith ró-brónach. Ní féidir linn UA a fhorlíonadh trí bhia a ithe. Mar a luadh thuas, tá UA ó bhéal éifeachtach freisin, nó níos fearr fós.

Is monaróir agus soláthraí milseoirí nádúrtha é Xi'an Green Spring Technology Co., Ltd. Táimid tar éis a bheith ag gabháil do tháirgeadh agus díolachán Urolithin A Púdar ar feadh níos mó ná 22 bliain. Táirgeann muid milseoirí nádúrtha ardchaighdeáin, lena n-áirítear sliocht stevia, erythritol, aloketose, momordica grosvenorii extract, etc. Ag an am céanna, is féidir linn milsitheoirí cumaisc a shaincheapadh de réir do riachtanas.